Qui suis-je ?

Mon histoire commence par des passions profondes et indissociables : la science du corps, prendre soin d’autrui et un lien très particulier avec les animaux surtout les chevaux. Je suis cavalière depuis mon enfance et aujourd’hui j’ai la chance d’avoir mon cheval qui m’accompagne dans toutes mes aventures. Il est également un pilier dans mon développement professionnel.

Un parcours atypique... et de belles rencontres

À 15 ans, une blessure au genou en cours de sport me conduit pour la première fois chez un ostéopathe. Le résultat est si spectaculaire que c'est une révélation, même une évidence : c'est ça que je veux faire dans ma vie. C’est en cherchant comment accéder à celles-ci que je me tourne vers la diététique, animée par l'envie profonde d'exercer une profession au service des autres, une première façon de prendre soin d’autrui de l'intérieur. J'obtiens mon diplôme universitaire en 2003 et je m'enrichis de nombreuses expériences professionnelles très variées. Dont quatre années comme ambulancière dans une grande structure, qui m’ont permis de développer mon écoute et mes capacités à prendre soin des gens..

Puis, au détour d'une rencontre inattendue, je découvre la méthode Poyet, une pratique très douce issue de l'ostéopathie. Un cours, une séance, et mon rêve redevient accessible. Je m'engage dans cinq années de formation au CTME de 2014 à 2019, avec un enseignant qui est un élève de Maurice Poyet.

C'est au cours de cette formation que je fais la connaissance de la somatopathie, une approche née de la méthode Poyet qui fait le lien entre le corps physique et le sens émotionnel de ses maux. Une évidence, encore une fois.
Et une possibilité de lier ces pratiques à ma passion des chevaux.

Ce qui me guide : la résilience et la bienveillance

Ma vie n'a pas toujours été un chemin tranquille. Des rebondissements dans mes études, des expériences professionnelles pas toujours faciles et la perte d'êtres chers... Ces moments m'ont forgée.
Ils m'ont appris la résilience, la combativité et surtout une empathie profonde pour ceux qui traversent des moments difficiles. Pour ceux dont le corps envoie des signaux que la vie quotidienne ne laisse pas le temps d'écouter et qui restent incompris.
C'est forte de tout ce vécu que j'ai créé mon cabinet, avec une conviction : aider les personnes en difficulté à se relever, à se libérer de ce qui les entrave et à retrouver confiance en elles. Et également les chevaux par le biais d’un accompagnement de leurs cavaliers et cavalières.

Ma philosophie : Écouter, accompagner, sans imposer

Le corps ne ment jamais, il suffit de l’écouter et de chercher à comprendre ce qu'il dit à travers ses blocages. Mes pratiques sont douces, sans craquer à la manière du toucher d’un papillon.
L'observation du langage corporel des chevaux à travers mon cheval m’a également appris à les comprendre autrement qu’avec des mots et à évoluer avec eux sans jamais les contraindre.
Que vous soyez une personne en quête d’équilibre, ou simplement cavalier(e) en recherche d’harmonie avec son cheval, mon rôle est le même : être là, à l’écoute, avec toute ma bienveillance pour vous accompagner à réaliser vos objectifs.

Parce que chaque parcours est unique. Et chaque corps mérite d'être écouté.

Somatopathie

Qu’est-ce que la somatopathie ?

La somatopathie est une thérapie manuelle douce qui considère que le corps garde en mémoire les chocs, les émotions et les événements marquants de la vie. Ces mémoires peuvent s’exprimer par des douleurs, des tensions ou des troubles physiques, parfois longtemps après l’événement.
Le somatopathe utilise un toucher léger sans manipulation forcée et une écoute attentive pour repérer ces mémoires inscrites dans les tissus du corps. L’objectif est de détecter et de corriger les déséquilibres, pour libérer les blocages, afin de retrouver un équilibre physique et émotionnel.

Les bénéfices de la somatopathie

Libération des tensions et douleurs : La somatopathie aide à soulager les douleurs chroniques, les tensions musculaires et les inconforts physiques.
Apaisement émotionnel : En travaillant sur les mémoires du corps, elle permet de mieux gérer le stress, l’anxiété, les peurs ou les émotions enfouies.
Amélioration du bien-être global : Elle favorise une sensation de légèreté, de détente et d’harmonie entre le corps et l’esprit.
Accompagnement des étapes de vie : La somatopathie peut soutenir lors de périodes de transition, de deuil, de changements importants ou après un choc émotionnel.
Approche respectueuse et adaptée à tous : Elle convient aux adultes, enfants, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées, etc.

Ostéothérapie Poyet

Qu’est-ce que la méthode Poyet ?

La thérapie manuelle méthode Poyet est une approche douce et globale du corps, développée par Maurice Poyet, ostéopathe et kinésithérapeute. Elle repose sur l’idée que le corps possède un mouvement interne subtil, appelé "mouvement respiratoire primaire", qui se transmet à l’ensemble des tissus et des structures corporelles.

Le praticien Poyet utilise un toucher très léger, semblable à l'effleurement d'un papillon, pour détecter les déséquilibres ou blocages dans ce mouvement. Plutôt que de manipuler de façon forcée, il effectue des corrections précises et délicates, souvent à distance de la zone douloureuse, pour réharmoniser l’ensemble du corps. Cette méthode se distingue par sa douceur, son respect du rythme naturel du corps et sa vision globale de la personne.

Elle vise à rééquilibrer le corps en travaillant sur ses micro-mouvements, afin de favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Elle permet de soulager les douleurs, d’améliorer la posture et de favoriser une détente profonde.
Cette approche convient à tous : adultes, enfants, sportifs, personnes âgées.

La méthode Poyet est idéale pour apaiser les tensions, retrouver de la mobilité et prévenir l’apparition de nouvelles douleurs, dans le respect total de votre rythme et de vos besoins.

Les bénéfices de la méthode Poyet

Soulagement des douleurs et tensions : La méthode Poyet aide à apaiser les douleurs articulaires, musculaires, dorsales, cervicales, etc.
Amélioration de la posture : Elle favorise un meilleur alignement du corps et une posture plus naturelle.
Détente profonde : Le toucher doux induit une grande relaxation, bénéfique pour le corps et l’esprit.
Harmonisation globale : En travaillant sur l’ensemble du corps, la méthode Poyet permet de retrouver un équilibre général, tant physique qu’émotionnel.
Approche respectueuse : Elle convient à tous, y compris aux personnes sensibles, aux enfants, aux personnes âgées ou aux sportifs.
Prévention : Elle aide à prévenir l’apparition de nouvelles tensions ou douleurs en maintenant l’équilibre du corps.

Diététique

La diététique – Manger juste, vivre mieux

L'alimentation est bien plus que ce que nous mettons dans notre assiette. Elle est le reflet de notre relation à notre corps, à nos émotions et à notre histoire. En tant que diététicienne, mon approche va au-delà des simples conseils nutritionnels : elle prend en compte la personne dans sa globalité — ses besoins physiques, son vécu émotionnel et son rapport intime à la nourriture.

Une approche douce et personnalisée

Loin des régimes restrictifs et des injonctions culpabilisantes, je vous accompagne vers un rééquilibrage alimentaire doux et durable, fondé sur l'écoute de vos sensations et le respect de votre rythme. L'objectif n'est pas la perfection, mais de retrouver une relation apaisée et intuitive avec l'alimentation.

Une nutrition au service de votre santé

Mon accompagnement s'adapte à chaque situation : prise en charge de pathologies spécifiques comme le diabète ou les troubles digestifs, soutien nutritionnel pour les sportifs, accompagnement des enfants, adolescents et adultes dans leurs besoins particuliers. Chaque suivi est unique, construit avec vous et pour vous.

Corps, émotions et alimentation : tout est lié

En tant que somatopathe et praticienne de la méthode Poyet, je sais combien le corps et l'esprit sont intimement connectés. Les tensions émotionnelles peuvent influencer nos comportements alimentaires, tout comme notre alimentation peut affecter notre équilibre physique et émotionnel.

Mon approche intègre cette vision globale pour vous offrir un accompagnement cohérent et profond, qui prend soin de vous dans votre entièreté.